Alkorytmi tarkoittaa elimistön rytmisen toiminnan säätelyä. Se on tärkeä osa ihmisen biologiaa ja vaikuttaa mm. unen ja verenpaineen säätelyyn. Alkorytmi on herkkä ja se voi häiriintyä esimerkiksi vaihtuvien vuorokausirytmien tai stressin vuoksi.
Alkorytmi tarkoittaa elimistön rytmisen toiminnan säätelyä. Se on tärkeä osa ihmisen biologiaa ja vaikuttaa mm. unen ja verenpaineen säätelyyn. Alkorytmi on herkkä ja se voi häiriintyä esimerkiksi vaihtuvien vuorokausirytmien tai stressin vuoksi.